Mittagspause: Die übersehene Karrierechance

Mittags, 12 Uhr in Deutschland – Pausenzeit. Eine gute Gelegenheit, um mit Kollegen zu netzwerken und eigene Themen geschickt beim Vorgesetzten oder der Geschäftsführung zu platzieren? Nicht unbedingt, wie eine aktuelle Umfrage der Online-Jobplattform StepStone zeigt. Nur die Wenigsten nutzen die Pausenzeit neben der Erholung auch aktiv für ihre Karriere. Insgesamt wurden 3.700 Fachkräfte in Vollzeit* zu ihren Gewohnheiten während der Mittagspause und deren Stellenwert in ihrem Berufsalltag befragt.

Kantine Stepstone Düsseldorf, Crosswater Job Guide

Ausgewählte Ergebnisse im Überblick:

Die Mittagspause wird kaum strategisch genutzt

  • Nicht einmal jeder Zehnte (9 Prozent) nutzt die Mittagspause, um mit strategisch wichtigen Schlüsselpersonen ins Gespräch zu kommen
  • Weniger als jeder dritte Befragte betrachtet die Mittagspause als Zeit, um mit Kollegen zu netzwerken
  • 40 Prozent der Fachkräfte geben an, ihre Mittagspause am Platz zu verbringen.

Die meisten reizen ihre Pausenzeit nicht voll aus

  • Im Durchschnitt haben die Befragten 62 Minuten Zeit für ihre Mittagspause. Mehr als doppelt so viel wie die gesetzlich vorgeschriebenen 30 Minuten
  • 60 Prozent erklärten, ihre Pausenzeit nicht voll auszunutzen oder gänzlich zu überspringen
  • Wenn Fachkräfte ihre Pausenzeit nicht voll ausnutzen, machen sie im Durchschnitt nur 25 Minuten Pause – weniger als gesetzlich vorgeschrieben

Es gibt ein Recht auf Pause, aber Gründe sie nicht wahrzunehmen

  • Nahezu alle Fachkräfte (97 Prozent) sind sich bewusst, dass sie bei einer Arbeitszeit von sechs bis neun Stunden mindestens 30 Minuten Pause machen müssen.
  • Nur jeder Zweite sieht sich dazu in der Lage, seine Mittagspause immer wahrzunehmen
  • Für drei von vier Fachkräften, die ihre Mittagspause überspringen, sind zu viele und unerwartete Aufgaben der Grund hierfür. Weitere Gründe sind unter anderem die Möglichkeit, früher Feierabend zu machen und Aufgaben von Kollegen übernehmen zu müssen

*(Vollzeit wurde definiert als eine Arbeitszeit von mehr als 35 Stunden pro Woche)


Über die Umfrage zur Mittagspause in Deutschland

Für die Umfrage zu Gewohnheiten und Bedeutung der Mittagspause hat StepStone im dritten Quartal 2018 eine Online-Befragung unter rund 3.700 Fach- und Führungskräften durchgeführt. Darunter waren rund 2.700 Fachkräfte ohne Personalverantwortung und rund 1.000 Führungskräfte. Die Umfrage wurde ebenfalls in vier weiteren europäischen Ländern (Belgien, Niederland, Spanien & Österreich) durchgeführt.

Über StepStone

Mit StepStone finden Menschen ihren Traumjob. StepStone beschäftigt mehr als 3.000 Mitarbeiter und betreibt neben www.stepstone.de Online-Jobplattformen in weiteren Ländern. Das 1996 gegründete Unternehmen ist eine Tochter der Axel Springer SE.